![مصر٠«آب سرد» در همه سنین مضر است](http://images.hamshahrionline.ir/images/2017/3/position36/17-3-7-11183913940216164538295249264000.jpg)
مصر٠«آب سرد» در همه سنین مضر است
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:دستیار تخصصی طب سنتی ایران Ú¯Ùت: مصر٠آب سرد در همه سنین مضر است, چنانکه شیخ الرئیس بوعلی سینا می‌گوید ازندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:
دستیار تخصصی طب سنتی ایران Ú¯Ùت: مصر٠آب سرد در همه سنین مضر است, چنانکه شیخ الرئیس بوعلی سینا می‌گوید اگر آثار مخرب آن در جوانی یا میانسالی ظاهر نشود، در سالمندی ظاهر خواهد شد.
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پويا؛ Ù…Øمد انصاری پور درباره شرایط نوشیدن آب اظهار کرد: Øقیقت این است Ú©Ù‡ نمی شود یک دستور Ú©Ù„ÛŒ در مورد مصر٠آب صادر کرد یعنی مصر٠آب جنبه Ùردی دارد.
ÙˆÛŒ اÙزود: هر کس به میزان نیاز خود باید آب مصر٠کند, باورهای غلطی در جامعه در مورد مصر٠آب وجود دارد مثلاً اینکه Ú¯Ùته Ù…ÛŒ شود مصر٠8 لیوان آب در روز باعث شادابی پوست Ù…ÛŒ شود یا از یبوست جلوگیری Ù…ÛŒ کند.
انصاری پور متذکر شد: باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها Ùˆ کبد Ùˆ Ø·Øال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است Ú©Ù‡ شامل ورزش، خوراک درست Ùˆ منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دÙع درست Ùضولات Ùˆ سموم از بدن است.
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصر٠آب اضاÙÛŒ سبب Ù…ÛŒ شود بار Ùˆ کار اضاÙÛŒ به اعضاء داخلی بدن تØمیل شود Ùˆ از طرÙÛŒ این آب اضاÙÛŒ Ù…ÛŒ تواند بدن را به سمت خروج از تعادل هدایت کند البته Ú©Ù… خوردن آب را هم منع Ù…ÛŒ کنیم چون تشنگی بی مورد مانع هضم درست غذا در هر چهار مرØله هضم Ù…ÛŒ شود.
انصاری پور یادآور شد: منابع تأمین آب بدن علاوه بر نوشیدن آب، خوردن میوه, چای Ùˆ سایر نوشیدنی ها را نیز شامل Ù…ÛŒ شود, خوردن چای، قهوه، آب میوه Ùˆ سایر نوشیدنیهای تÙننی است نه از سر نیاز واقعی به آب، البته باید ببینیم روزانه چقدر آب وارد بدن وارد Ù…ÛŒ کنیم Ùˆ Ú†Ù‡ سهمی از این مقدار نیاز واقعی است.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران Ú¯Ùت: اگر اÙراد به مصر٠آب سرد عادت کرده اند به تدریج این عادت را ترک کنند, آب خنک گواراست اما منظور از آب سرد آن است Ú©Ù‡ همراه قطعه های یخ باشد یا اینکه در یخچال دمای آن پایین آمده باشد, آب خنک منظور آبی است Ú©Ù‡ دمای آن از آب لوله Ú©Ø´ÛŒ در مناطق معتدل چند درجه پایین تر باشد.