تمرکز حواس
تقویت حافظه با عضلات قوی‌تر
هرچه مردم تمرینات مقاومتی مانند کار با وزنه را بیشتر انجام دهند احتمال بیشتری دارد از جمعیت سالخورده سالم‌تری برخوردار شویم.
برای افزایش تمرکز به دانش آموزان صبحانه بدهید
خوردن صبحانه باعث افزایش تمرکز و انرژی در کودکان و بزرگسالان می شود که علی رغم مفید بودن لبنیات توصیه می شود قبل از خواب استفاده شود چرا که لبنیات به
- صفحه 1 از 1
کلیه حقوق این سایت متعلق به ایران 48 می باشد