ماده غذایی حاوی b12

۶ ماده غذایی مضر برای کلسترول خون بالا

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:چربی خون بالا خطر بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. در نتیجه بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال ا

هشدار نسبت به وضعیت نگران‌کننده ویتامین دی

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به وضعیت نگران‌کننده ویتامیندی (D ) در کشور هشدار داد و

ویتامین دی ممکن است به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کند

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:یک بررسی جدید در بریتانیا نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین دی ممکن است خطر دچار شدن به عفونت‌های تنف

تقویت عضلات با ویتامین D

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالای ویتامین D فعال در خون موجب تقویت عضلات می‌شود.

آشنایی با ۱۰ خاصیت فوق‌العاده زنجبیل

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین - شهره فرجی:سابقه استفاده از زنجبیل در درمان طبیعی بسیاری از بیماری‌ها به قرن‌ها پیش برمی‌گردد. زنجبیل

چرا و چه وقت به متخصص آلرژی مراجعه کنیم؟

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:بهترین دارو برای آلرژی، اجتناب از آلرژن‌ها است و یک پزشک متخصص آلرژی می‌تواند به شما بیاموزد چطور خود ر

لاغر بمانید با مصرف غلات کامل

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:طبق نتایج یک مطالعه جدید، مصرف موادخوراکی حاوی غلات کامل به شما در حفظ و کنترل وزن‌تان به اندازه روزی ۳

عوارض کمبود ویتامین E را بشناسید

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه

وقتی عصبانی هستیم چه بخوریم؟

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:شما می‌توانید توصیه‌های برترین متخصصان تغذیه دنیا برای آنکه در هر حالت روحی چه مواد غذایی مصرف کنید، را

خواص سرکه‌ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندان‌ها

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند با گنجاندن برخی سرکه‌ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید.

خواص کاکائوی خام را بشناسید

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:کاکائوی خام ارگانیک محصولی سالم و فرآوری نشده از گیاه کاکائو است که شکلات از آن تهیه می‌شود.

خواص ترکیب لیموترش و دارچین را بشناسید

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق‌العاده‌ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن م

رفع افسردگی با مصرف «دم‌نوش هِل»

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:یک پژوهشگر طب سنتی گفت: هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین

ایجاد شکل جدیدی از حیات با کمک ۶ کد ژنتیکی

دانش > دانش - همشهری آنلاین:مهندسان موفق به ایجاد ارگانیزمی شبه ترکیبی با استفاده از باکتری ای-کولای شده‌اند که از ۶ کد ژنتیکی برخورد

رنگ‌شناسی در مواد غذایی

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:رنگ هر ماده غذایی بی‌دلیل نیست و این دنیای رنگارنگ رمز و راز خود را دارد. کافی است نگاهی به یک سبد میوه

15 پیشنهاد کم‌کالری برای کنترل و کاهش وزن

وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند‌ اما میزان موادمغذی‌ش